Nature Human Behaviour：身心融合可优化学习效果

深圳大学心理学院邹立业教授团队于 2025 年 3 月在国际顶级期刊《Nature Human Behaviour》(2023 IF = 22.3) 上发表论文：The synergy of embodied cognition and cognitive load theory for optimized learning，提出了“具身认知-认知负荷”的协同机制模型，创新性提出身心融合优化学习效果。

认知负荷理论(Cognitive Load Theory, CLT）是认知心理学原理在教育领域应用的典范。该理论明确了人类认知系统中工作记忆容量有限这一关键特征，突显了认知资源的稀缺性以及信息处理的瓶颈所在。学习者通过有效管理内部负荷、外部负荷和关联负荷，以最大程度地利用有限的认知资源，教育者通过合理的教学策略，降低外在认知负荷，进而优化学习。具身认知(Embodied Cognition)理论强调身体动作对学习的积极作用，补充了传统以大脑为中心的学习观（图1）。在数字化教育和混合学习模式中，通过应用增强现实(Augmented Reality)和虚拟现实(Virtual Reality)等技术，可以降低认知负荷。由此可见，通过认知负荷理论和具身认知理论的有机结合，特别是重视身体在学习中的关键作用，通过身心融合优化学习，是研究与教育实践值得探索的方向（见图2）。

图1. 教育领域中具身认知和认知负荷理论的实证研究

研究提出，通过融入手势、物体操作和全身运动，教育者可以为学习者提供认知支架，促进学习者更直观地理解和记忆抽象概念。手势是具象心理表征的有效工具，有助于学习者处理并传达抽象概念。例如，在数学学习中，相比仅依赖语言表达，使用手势表示图表关系能促进学生理解和记住相关概念。在物理学学习中，手势模拟物体的运动轨迹，也有助于学生对力学原理的理解。物体操作能弥合理论知识与实践理解之间的鸿沟。在化学学习中，相比仅依赖图示，组装分子模型能帮助学生更好地理解化学键的形成。研究还表明，体育活动能有效提升幼儿的数学技能和外语学习，尤其是学习困难的学生获益更多。

本文的第一作者和通讯作者均为邹立业教授，其他重要作者包括张致豪（深圳大学在读博士生）、澳大利亚伍伦贡大学研究员Myrto Mavilidi、陈艳霞（上海交通大学在读博士生）、德国波茨坦大学研究员Fabian Herold、荷兰鹿特丹伊拉斯姆斯大学教授Kim Ouwehand和Fred Paas。此外，刘子君同学为本文的构图提供了支持，Benjamin Tari博士和Justin Haegele教授为文章提供了宝贵意见。

基金资助：教育部人文社会科学研究规划基金（23YJA880093），中国博士后科学基金（2022M711174），国家体育总局科技创新项目（23KJCX057），国家心理健康和精神卫生防治中心、中国教育发展基金中国教育发展基金（Z014），深圳市教育科学“十四五”规划重大招标课题（ZDZB22014），深圳市科科创委科技攻关项目（202307313000096），深圳大学卓越重大攻关项目（ZYZD2305）。